fbpx

Τι είναι το PAI και γιατί είναι τόσο σημαντικό;

Στις τελευταίες φορητές συσκευές που έφτασαν στην αγορά με τη μάρκα Xiaomi και Amazfit, βρίσκουμε την παρουσία της αξίας PAI, αλλά ίσως ορισμένοι από εσάς εξακολουθούν να μην γνωρίζουν τι είναι. Αυτή η τιμή είναι επιπλέον της άλλης που συλλέγεται από το έξυπνο φορητό, λαμβάνοντας για παράδειγμα το πρόσφατο Xiaomi Mi Band 5, τα δεδομένα που παρακολουθούνται είναι πιο ακριβή κατά 50% σε σύγκριση με τις προηγούμενες γενιές, δείχνοντας καρδιακό ρυθμό, παρακολούθηση ύπνου και βηματόμετρο για να αναφέρουμε μερικά.

Η τιμή PAI εισήχθη από τον Huami στις συσκευές Amazfit και βασικά μπορούσαμε να το ορίσουμε έναν προσωπικό δείκτη φυσιολογικής δραστηριότητας. Με άλλα λόγια, είναι μια τιμή που σας λέει πόσο υγιείς είστε από την άποψη της σωματικής δραστηριότητας ή εάν πρέπει να βελτιωθείτε.

Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε σχετικά με το ευρετήριο PAI των ανιχνευτών φυσικής κατάστασης

Το PAI είναι το αγγλικό αρκτικόλεξο για Personal Activity Intelligence και αποτελείται από έναν αλγόριθμο που, με βάση διάφορα δεδομένα, επιστρέφει ένα αποτέλεσμα που αντιπροσωπεύει τη φυσική σας κατάσταση. Συγκεκριμένα, Τα δεδομένα που χρησιμοποιούνται από αυτήν τη λειτουργία είναι ο καρδιακός ρυθμός και άλλα προσωπικά δεδομένα όπως το βάρος ή το φύλο, επομένως το PAI είναι ένας προσωπικός δείκτης που διαφέρει με τα ίδια δεδομένα που συλλέγει ένα άτομο που ζυγίζει 100 κιλά από ένα που ζυγίζει το μισό.

Η τιμή που επιστρέφεται από την παρακολούθηση βασίζεται στην εβδομαδιαία δραστηριότητα, οπότε κάθε εβδομάδα το πρόγραμμα παρακολούθησης φυσικής κατάστασης θα δίνει διαφορετικά αποτελέσματα που αυξάνονται καθημερινά. Η τιμή PAI κυμαίνεται μεταξύ 0 και 125: σύμφωνα με τους προγραμματιστές, το ιδανικό θα ήταν να φτάσετε πάντα μια τιμή 100 ή μεγαλύτερη. Υπό αυτήν την έννοια, οι άνθρωποι που φτάνουν σε αυτήν την τιμή υπόκεινται λιγότερο σε κινδύνους καρδιαγγειακών παθήσεων και το προσδόκιμο ζωής τους αυξάνεται κατά περίπου 8 χρόνια σε σύγκριση με άτομα που δεν φτάνουν σε αυτό το σκορ.
Επομένως, διατηρώντας πάντα τον δείκτη PAI υπό παρακολούθηση, μπορούμε να τον αυξήσουμε διεξάγοντας φυσική δραστηριότητα και αθλήματα γενικά, προκειμένου να αυξήσουμε τον καρδιακό ρυθμό, κάνοντας έτσι τα λίπη που μετατρέπονται σε απώλεια βάρους. Όσο υψηλότερος είναι ο καρδιακός ρυθμός σας, τόσο περισσότεροι βαθμοί PAI θα λάβετε. Αυτό δεν σημαίνει ότι πρέπει να σπάσετε την καρδιά σας, αλλά μια απλή δραστηριότητα όπως το περπάτημα ή / και η ποδηλασία σε καθημερινή βάση, καθώς και η χρήση των σκαλοπατιών αντί του ανελκυστήρα, σας επιτρέπουν να λάβετε βαθμολογία τουλάχιστον 75, φτάνοντας στη βέλτιστη τιμή PAI του 100, σε χρόνο μηδέν.
πατέρας

Διαβάστε επίσης: Επανεξέταση Xiaomi Mi Band 5: όλο και πιο καινοτόμο, επιβεβαιώνεται ως η βασίλισσα των φθηνών χαμηλού κόστους

Αλλά προσέξτε, γιατί ο δείκτης PAI λειτουργεί μόνο εάν είναι ενεργοποιημένη η παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού του βραχιολιού στη συσκευή σας. Για να ενεργοποιήσετε ή να απενεργοποιήσετε την παρακολούθηση του καρδιακού ρυθμού, πρέπει να κάνετε τα εξής:

  • Ανοίξτε την εφαρμογή Mi Fit / ZEPP στο smartphone που έχετε συσχετίσει με το φορητό σας.
  • Μεταβείτε στην ενότητα Προφίλ της εφαρμογής και επιλέξτε το φορητό σας.
  • Σε αυτό το σημείο, μετακινηθείτε στις επιλογές, θα δείτε το στοιχείο για την αυτόματη ανίχνευση καρδιακού ρυθμού, το οποίο για τον καλύτερο υπολογισμό του δείκτη PAI πρέπει να ρυθμιστεί σε συχνότητα τουλάχιστον 5 λεπτών.

Λοιπόν, τώρα που γνωρίζετε τι είναι το PAI και πώς λειτουργεί, είστε έτοιμοι να συνεχίσετε την εκπαίδευση. Υπενθυμίζουμε τότε ότι η τιμή PAI δεν είναι αποκλειστική για το Mi band 5, αλλά τώρα υπάρχει σε όλες τις συσκευές Huami και συνεπώς στη σειρά Amazfit, με εξαίρεση τα πιο ξεπερασμένα φορητά, όπως το Bip d πρώτης γενιάς. Και σε ποιο έξυπνο ρολόι βασίζεστε για τη συλλογή και παρακολούθηση των δεδομένων φυσικής κατάστασης;

Σας περιμένουμε σύντομα στο κανάλι μας στο Youtube, επειδή έχουμε λάβει το Amazfit Band 5 που θα συγκρίνουμε με το Xiaomi Mi Band 5, οπότε αν έχετε οποιεσδήποτε ερωτήσεις, περιέργειες ή άλλα, σας προσκαλούμε να το γράψετε παρακάτω στα σχόλια ή μπορείτε πάντα να μας βρείτε στο τις ομάδες μας στο Facebook και τη σχετική σελίδα.

[Πηγή]

Λογότυπο τηλεγράφωνΣας ενδιαφέρει ΠΡΟΣΦΟΡΕΣ; Ακολουθήστε το κανάλι μας TELEGRAM! Πολλοί κωδικοί έκπτωσης, προσφορές, μερικοί αποκλεισμένοι από την ομάδα, σε τηλέφωνα, gadgets tablet και τεχνολογία.

Nerd, Geek, Netizen, όροι που δεν μου ανήκουν. Απλά τον εαυτό μου, τεχνολόγος και προκλητικός όπως κάνει η Xiaomi με τα προϊόντα του. Υψηλή ποιότητα σε δίκαιες τιμές, μια πραγματική πρόκληση για τις άλλες πιο γνωστές μάρκες.

Εγγραφή
Ειδοποίηση
επισκέπτης
0 Σχόλια
Ενσωματωμένα σχόλια
Δείτε όλα τα σχόλια
XiaomiToday.it - ​​Η ιταλική κοινότητα n.1 για τα προϊόντα Xiaomi
Συγκρίνετε τα προϊόντα
  • Σύνολο (0)
Σύγκριση
0