Η φόρτιση του smartphone σας στο κρεβάτι μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία | Μελέτη
Το μόνο πράγμα για το οποίο πάντα ανησυχούσαμε ήταν να το επαναφορτώσουμε smartphone είναι η ταχύτητα και η δύναμη. Ωστόσο, μια μελέτη αναφέρει ότι η φόρτισή του κοντά μας τη νύχτα μπορεί να είναι σοβαρή βλάβη στο σώμα μας. Μην ανησυχείς όμως: μελετώ η εν λόγω ερώτηση βρίσκεται ακόμη σε στάδιο poco προχωρημένο και δεν υπάρχουν βεβαιότητες. Ωστόσο, αξίζει να εξεταστεί ποια είναι τα κινδύνους επαναφόρτισης της συσκευής μας στο κρεβάτι. Ας δούμε τις λεπτομέρειες.
Θα σκεφτόσασταν ποτέ ότι η επαναφόρτιση του smartphone στο δωμάτιο, κοντά στο κρεβάτι, μπορεί να οδηγήσει σε παχυσαρκία και διαβήτη; Μια μελέτη μιλάει για αυτό
Τα αποτελέσματα της τελευταίας μελέτης δείχνουν ότι η φόρτιση κινητών τηλεφώνων στην κρεβατοκάμαρα επηρεάζει έκκριση μελατονίνης και αυτό μπορεί να οδηγήσει σε σοβαρή ασθένεια. Βρετανοί επιστήμονες παρατηρούν ότι η παραγωγή μελατονίνης από το σώμα γίνεται καλά τη νύχτα σε σκοτεινό περιβάλλον. Η μελατονίνη ονομάζεται ορμόνη της νεότητας και με μείωση του επιπέδου της, δηλ οι μεταβολικές διεργασίες επιβραδύνουν.
Η μελατονίνη είναι ένα ισχυρό αντιοξειδωτικό που βοηθά στη διατήρηση του τόνου του δέρματος, στη διατήρηση της υγείας των μαλλιών και των νυχιών και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου. Η έρευνα αναφέρει ότι εάν φορτίζουμε το smartphone ή το tablet μας στην κρεβατοκάμαρα, αυτό επηρεάζει την παραγωγή μελατονίνης στο σώμα, η οποία οδηγεί σε μεταβολικές διαταραχές και μπορεί να οδηγήσει ακόμη και σε παχυσαρκία, διαβήτης και άλλες ασθένειες.
Διαβάστε επίσης: Μελέτη: τα wearables βοηθούν μόνο τους πιο πλούσιους χρήστες, γι' αυτό
Η μελέτη έδειξε ότι σε κατάσταση αναμονής, η τιμή της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας ενός κινητού τηλεφώνου είναι 2.3 mG και, μετά την ενεργοποίησή του, αυξάνεται στα 3.4 mG. Επιπλέον, οι τιμές ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας ενός κινητού τηλεφώνου σε απόσταση 5 cm, 10 cm και 15 cm από το smartphone είναι αντίστοιχα 1, 0.5 και 0.3 mg. Μπορεί να σημειωθεί ότι όσο πιο πολύ απομακρύνεστε από το smartphone, τόσο χαμηλότερη είναι η τιμή της ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας.
Βασικά, οι επιστήμονες συνιστούν να απενεργοποιείτε το smartphone σας ενώ κοιμόμαστε. Αν δεν τα καταφέρουμε, ας μην τον πάμε μαζί μας στην κρεβατοκάμαρα ή τουλάχιστον ας το αφήσουμε μακριά. Όταν μια συσκευή είναι συνδεδεμένη σε ένα δίκτυο, παράγει μια μικρή ποσότητα ηλεκτρομαγνητικής ακτινοβολίας ακόμα και όταν δεν χρησιμοποιείται.
Μέσω | Diginews
